Qu’est ce que la « Zone de confort » ? C’est ce qui nous pousse, de temps en temps, voir en permanence, à ne pas faire ce qui serait le mieux pour notre avenir, notre carrière, notre vie pour perdre son temps. Pourquoi perdre son temps alors qu’on sait très bien que ça ne va rien nous apporter ? La comfort zone est, en résumé, tout ce qui vous détourne de ce qui serait mieux à faire pour vous, mais que vous ne faites pas, par flemmardise, ou découragement.

La comfort zone est présente chez tout le monde, mais la différence se fait au niveau de la conscience qu’on a de celle-ci. Par exemple, au lieu d’aller 20 minutes sur Facebook, pourquoi ne pas aller s’instruire, sur n’importe quoi, afin de devenir meilleur ? Pourquoi ne pas sortir pour se faire des contacts.

Il y a différents moyens de sortir de sa comfort zone, que ce soit à court ou long terme, chacun sa méthode. Ce que je préfère, c’est penser ou aller lire une « success story », de quelqu’un qui à réussi, justement en sortant de cette comfort zone. Un autre moyen d’en sortir – à court terme –  est de  réfléchir à l’aboutissement de la tâche qu’on manque en ne faisant rien de concret, comme par exemple, la finalité d’un projet, une rencontre, etc.

Après, il ne faut pas tomber dans l’excès : Le fait de se divertir n’est pas considéré par la zone de confort, s’il est modéré. Je vais encore reprendre le même exemple, mais il est parfait : Rester deux heures sur Facebook sans rien faire, en regardant uniquement les photos ou les profils ; c’est totalement inutile, mais attrayant. Si on en est conscient, autant changer d’activité et se mettre à faire quelque chose de productif !

Ce schéma représente bien ce que je viens de dire, et fait monter le niveau de motivation rien qu’en le regardant !

Une de mes « résolution » de 2011 est (à part mettre à jour ce blog ) de ne plus tomber dans une comfort zone, ou alors le moins possible. Je commence par le fait de manger mieux, de faire un minimum de sport, et le reste vient toujours tout seul